PSYCHOTHÉRAPIE
Échanger & dialoguer dans une relation thérapeutique
Vous traversez peut-être un déséquilibre, une douleur psychique ou physique, liée à un événement concret (séparation, changement de vie subi) ou à une souffrance plus diffuse et chronique. Vous vous demandez pourquoi vous n’arrivez pas à être pleinement heureux ?
La thérapie offre un espace de dialogue pour explorer cette souffrance, en comprendre le sens et identifier les besoins profonds qu’elle révèle. Ensemble, nous cherchons d’autres façons de répondre à ces besoins, afin de transformer la douleur en chemin d’évolution.
Certaines émotions sont difficiles à exprimer par les mots, parce qu’elles se situent à une profondeur encore inexplorée. Dans ce cas, nous faisons appel à des moyens créatifs (peinture, argile…). Il ne s’agit pas de créer une œuvre d’art, mais d’exprimer un état intérieur. Ce processus agit comme un miroir inconscient, permettant de mettre en lumière ce qui ne pouvait être dit autrement.
Le travail thérapeutique est un processus créatif, comparable à une construction progressive :
Créer le lien
Se familiariser avec la thérapeute, instaurer un climat de confiance.
Explorer le mal-être
Comprendre ensemble son contexte, son sens, sa fonction.
Découvrir ses ressources
Expérimenter, manipuler la matière, renouer avec ses forces intérieures.
Transformer
Accueillir, pacifier, pardonner, reconstruire, élargir, savourer… jusqu’à se réapproprier pleinement sa vie et retrouver l’unité avec soi-même.
La thérapie devient alors un chemin de libération, de réconciliation et de créativité, pour avancer vers une vie plus consciente et plus épanouie.
Je vous accompagne à la découverte de votre vie intérieure.
Découvrir, accepter, assurer, pacifier, pardonner, reconstruire, élargir, s’approprier, savourer, ne faire qu’un avec soi-même…
Je vous propose un espace protégé, où vous pouvez vous accorder un véritable temps pour vous-même, dans l’écoute et la bienveillance.
En tant que psychothérapeute et psychosomaticienne, forte de plus de 30 ans d’expérience, j’ai la conviction que chacun possède des capacités créatives et des ressources insoupçonnées. Mon rôle est de vous accompagner avec respect et présence dans ce voyage intérieur, afin que vous puissiez rencontrer, accueillir et développer ces forces en vous.
Les questions que tout le monde se pose sur la psychothérapie
Quelle est la différence entre un psychiatre et un psychothérapeute ?
Le psychiatre est un médecin qui pose des diagnostics et peut prescrire des médicaments. Certains psychiatres ont également une formation en psychothérapie.
Martina Weissgerber, en tant que psychothérapeute, vous accompagne dans la compréhension de votre fonctionnement psychique et dans votre cheminement vers un mieux-être.
Il existe différentes approches en psychothérapie, comme la thérapie comportementale, la Gestalt-thérapie ou encore la psychosomatique intégrative.
Est-ce que la psychothérapie fait mal ?
Non, une psychothérapie ne fait pas mal au corps. En revanche, elle peut parfois faire émerger des émotions intenses ou douloureuses liées à votre histoire. C’est justement pour traverser et apaiser cette souffrance psychique que l’on entreprend une thérapie, dans un cadre sécurisant et soutenant.
Comment se passe une thérapie ?
Une séance dure environ 60 minutes et se déroule dans un cadre d’écoute, de respect et de confidentialité. Le travail s’appuie sur le dialogue et parfois sur des exercices pratiques. La première rencontre sert à clarifier vos besoins et vos attentes, puis le processus s’adapte au fil du temps selon votre cheminement.
Combien de temps dure une psychothérapie ?
La psychothérapie est un processus qui demande du temps. Elle commence par la prise de conscience du problème, puis s’enrichit d’expérimentations, de nouveaux comportements et d’une évolution progressive. La relation thérapeutique joue un rôle essentiel dans ce cheminement.
La durée dépend de vos besoins et de vos objectifs. Certains choisissent un accompagnement ponctuel pour traverser une difficulté, d’autres s’engagent dans un travail plus approfondi sur plusieurs mois. Vous êtes libre d’interrompre la thérapie à tout moment.
Comme le dit un dicton : « Le corps peut aller à cheval, mais l’âme va à pied. » La thérapie respecte ce rythme, afin de permettre un changement profond et durable.
Est-il possible de consulter à distance ?
La consultation en présentiel est privilégiée. Dans certains cas, la visio peut être contre-indiquée et entraver la guérison. Après une 1ère consultation en présentiel, et selon accord mutuel entre la psychothérapeute et le patient, la visio peut être envisageable, s’il il n’y a pas de contre-indication. Dans tous les cas, Martina Weissgerber vous garantit un suivi où que vous soyez, dans un cadre sécurisé et confidentiel.
Comment savoir si la thérapie est faite pour moi ?
Il n’est pas toujours évident de le savoir d’emblée. La première séance est un espace d’exploration : elle vous permet de poser vos questions, d’exprimer vos attentes et de ressentir si vous vous sentez à l’aise dans ce cadre.
Comment être sûr que la confidentialité soit respectée ?
Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel. Le respect de la vie privée et de la parole des clients est au cœur de la pratique thérapeutique de Martina Weissgerber.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous directement via le formulaire de contact du site, par téléphone ou par e-mail. Martina Weissgerber vous proposera un créneau adapté selon vos disponibilités.
Combien coûte une séance ?
Une séance de psychothérapie avec Martina Weissgerber, dure 60 minutes et coûte 70€.
Quelles sont les langues disponibles pour les séances de psychothérapie avec Martina ?
Les consultations peuvent se dérouler en français, en anglais, en allemand ou en portugais, selon votre préférence.